YOGAWEEK (END-MIDWEEK) IN FRANDEUX MET ALBERTO PAGANINI

AUGUSTUS

18tot25
FRANDEUX • Thema:
Harmonie in de vijf lagen van de mens: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Omschrijving en inhoud:
Elke dag focussen we op een element en we eindigen met een harmoniserende stroom tussen alle niveaus.
Een boeiende, intense en tegelijk ontspannende week in een leuke, ongedwongen sfeer met hartelijk gezelschap in een prachtige locatie met heerlijke, gezonde bio-veganistische maaltijden.



Open voor iedereen met yoga-ervaring, van beginner tot gevorderde. Ruim aanbod aan verschillende lessen.


Voor ieder wat wils: van een yoga-introductie, een leuke, ontspannende yogaweek tot een intense yogabeoefening en –verdieping.

Breng jezelf in lijn met je hoogste potentieel, vind je eigen weg, volg je eigen pad en je eigen ritme, in je yoga en in je leven.

Begeleiding: Alberto Paganini (Prana Yoga Flow, Hart Yoga, Asana’s, Pranayama, meditatie, Yoga Filosofie, Chanting, meditatieve wandelingen, yoga met bomen en in de vrije natuur)


Gastlesgevers yogaweek:

Bart Denys (praktische anatomie, massage, ochtendlessen, alignement)

Bea Boomgaert (gezonde voeding, ayurveda)

Manu Fernandez (meditatie, ochtendlessen, Yin Yoga, Yoga Nidra, partneryoga)
Marijke Van Holm (workshops, massageavond, massage (lessen en individueel), ochtendlessen Tibetaanse yoga)
Mary Vogelaers (boogschieten initiatie)
Edith Vandelabeele: osteopathie behandelingen (individueel)

Vind je eigen weg, volg je pad en je ritme, in yoga en in je leven. Be (come) yourself

Voor het ontbijt kan je kiezen tussen dynamische ochtendyoga met Alberto of rustig ontwaken met een zachte yogaflow met een gastdocent.



Elke voormiddag neemt Alberto je tijdens een lange yogales mee op ontdekkingsreis door de elementen. Je krijgt er telkens een boeiende inleiding in de element-kwaliteiten en schenkt via doeltreffende yogatechnieken (houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning) liefdevolle aandacht aan één van de elementen, en dit volgens je eigen mogelijkheden en niveau. Zo creëer je dag na dag meer harmonie in jezelf.

In de namiddag en avond is er keuze uit een waaier van activiteiten zoals kookdemo's en praktische voedingstips, massageles, chanting, dansen, kampvuur, een stevige begeleide yogawandeling, yoga met bomen, voordrachten, meditatie, stilte en rust. Je kan er zwemmen in het meer of bootje varen en er zijn 2 saunanamiddagen.
Kampvuur maken - wandelen - zwemmen in het meer - sauna - muziek - verrassingen en veel meer...

Constructieve en opbouwende gesprekken en feedback.

Individuele sessies mogelijk.

Soms worden gelijktijdig meerdere yogalessen aangeboden. Zo kan iedereen zijn persoonlijk yogapad samenstellen en volgens eigen mogelijkheden inoefenen.

Bio-veganistische macrobiotisch geïnspireerde maaltijden (Tine Tomme uit Avalon restaurant, Gent)

Zoek je eigen evenwicht.

Het aanbod is uitgebreid. Vind je balans in actie en rust. Je  mag kiezen en je persoonlijke yogaweek samenstellen.

(Dit is Module 3 van de Soma yoga (leraren) opleiding)

Een energiek –  ontspannend – helend – vitaliserend programma:
een gevarieerd yoga-aanbod met Alberto Paganini en gastlesgevers.

Waar: Château de Frandeux, Rue de Pelerins 4, 5580 Frandeux / België 
Week: vrijdag 18/08/2017 rond 18:00 tot vrijdag 25/08/2017 rond 10:00 
Aankomst tussen 18:00 en 19:00 uur, vertrek rond 10.00 - 11.00 uur.
Bijdragen week: basisprijs voor 2-persoonskamer, maaltijden en cursus: 790 €, 1 pk met wastafel 920 €.
Luxekamers met douche en wc 2 pk 895 €, 1pk 1020 €.

Prijzen per persoon, weekend  of midweek.
Vanaf 1 mei worden de resterende kamers vrijgegeven voor het weekend en de midweek. Je kunt hiervoor vanaf nu een optie nemen. Rond 1 mei nemen we contact op en kun je reserveren.
Weekend van 18/8 rond 18u tot maandag 21/8 na ontbijt.
 Kamers met wastafel: 2 pers. € 310, 1 pers. € 365. 
Kamers met douche en wc: 2 pers. € 350  1 pers. € 395.
Midweek van maandag 21/8 tegen 10u, zonder ontbijt tot 25/8 na ontbijt.
 Kamers met wastafel: 2 pers. € 510 , 1 pers. € 575. 
Kamers met douche en wc: 2 pers. € 560, 1 pers. € 620.

Het tijdstip van aankomst of vertrek op maandag kan individueel afgesproken worden, de prijs wordt dan aangepast.

Er zijn verschillende prijzen voor verschillende kamers (meer of minder comfort). Prijslijst met plan op aanvraag. Een kamer reserveren doe je door 100 euro op onze rekening te storten.

Begeleiding: Alberto Paganini en gastdocenten: Bea Boomgaert, Bart Denys, Manu Fernandez, Marijke Van Holm, Edith Vandelabeele, Mary Vogelaers.
Info en inschrijven: Soma vzw 050/ 36 49 36 of via mail  info@yogasoma.be

Site: www.yogasoma.be

Betalings- en annuleringsvoorwaarden:
De inschrijving is definitief na ontvangst van het voorschot.
Voor de week,  minstens € 200
Voor weekend en midweek, minstens € 100
Het saldo verwachten we tegen 1 juli.
Wil storten op rekening van Soma vzw:
TRIODOS BANK
IBAN BE02-5230-8066-1740 BIC TRIOBEBB

Annulering:
Voor 1 mei 2017 wordt de helft van het voorschot ingehouden.
Tussen 1 mei en 18 juli (= maand voordien) het volledige voorschot.
Na 18 juli kan niet meer geannuleerd worden. We verwachten dat je het volledige bedrag betaalt. Wie plots verhinderd is kan een vervanger zoeken om de vrije plaats in te vullen (in overleg met Alberto).
Het is mogelijk om een persoonlijke annuleringsverzekering af te sluiten via je eigen reisverzekering.
mail ons
0032.50 36 49 36
Rue de Pelerins 4
5580 Frandeux
breng me hierheen