YOGAWEEK FRANDEUX 2023
AUGUSTUS
11tot18
Thema:
Opbouwende eigenschappen uit de Yoga Sutra's
Omschrijving en inhoud:
Elke dag focussen we op opbouwende eigenschappen uit de Yoga Sutra’s.
Een boeiende, intense en tegelijk ontspannende week in een leuke, ongedwongen sfeer met hartelijk gezelschap in een prachtige locatie met heerlijke, gezonde bio-veganistische maaltijden.
Open voor iedereen met yoga-ervaring, van beginner tot gevorderde. Ruim aanbod aan verschillende lessen.
Voor ieder wat wils: van een yoga-introductie, een leuke, ontspannende yogaweek tot een intense yogabeoefening en –verdieping. Ook deel van de Soma Yoga leraren opleiding (module 3).
Breng jezelf in lijn met je hoogste potentieel, vind je eigen weg, volg je eigen pad en je eigen ritme, in je yoga en in je leven.
Begeleiding:
Alberto Paganini (Prana Yoga Flow, Hart Yoga, Asana’s, Pranayama, meditatie, Yoga Filosofie, Chanting, meditatieve wandelingen, yoga met bomen en in de vrije natuur)
Gastlesgevers yogaweek:
Manu Fernandez: ochtendmeditaties en -lessen, Yin Yoga, Yoga Nidra, individuele sessies.
Marijke Van Holm: workshop, massage, ook individueel, ochtendlessen Tibetaanse yoga.
Olivier Verstraete: ochtendlessen Prana Yoga Flow, Dans je vrij
Soon Ja Terwee: ochtendlessen en Thaise massage
Els Paganini: theorie U praktische bevrijdingsoefeningen
Vind je eigen weg, volg je pad en je ritme, in yoga en in je leven. Be (come) yourself
Voor het ontbijt kan je kiezen tussen dynamische ochtendyoga of rustig ontwaken met een zachte yogaflow.
Elke voormiddag neemt Alberto je tijdens een lange yogales mee op ontdekkingsreis door de elementen. Je krijgt er telkens een boeiende inleiding in de element-kwaliteiten en schenkt via doeltreffende yogatechnieken
(houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning) liefdevolle aandacht aan één van de elementen, en dit volgens je eigen mogelijkheden en niveau. Zo creëer je dag na dag meer harmonie in jezelf.
In de namiddag en avond is er keuze uit een waaier van activiteiten zoals praktische voedingstips, ayurveda, yogafilosofie, massageles, chanting, dansen, kampvuur, een stevige begeleide yogawandeling,
yoga met bomen, voordrachten, meditatie, stilte en rust. Je kan er zwemmen in het meer of bootje varen en er zijn 2 saunanamiddagen.
Constructieve en opbouwende gesprekken en feedback
Individuele sessies mogelijk.
Soms worden gelijktijdig meerdere yogalessen aangeboden. Zo kan iedereen zijn persoonlijk yogapad samenstellen en volgens eigen mogelijkheden inoefenen.
Bio-veganistische macrobiotisch geïnspireerde maaltijden (Tine Tomme uit Avalon restaurant, Gent)
Zoek je eigen evenwicht
Het aanbod is uitgebreid. Vind je balans in actie en rust. Je mag kiezen en je persoonlijke yogaweek samenstellen.
(Dit is Module 3 van de Soma yoga (leraren) opleiding)
Een energiek – ontspannend – helend – vitaliserend programma:
een gevarieerd yoga-aanbod met Alberto Paganini en gastlesgevers.
Waar: Château de Frandeux, Rue de Pelerins 4, 5580 Frandeux / België
Week: vrijdag 11/08/2023 rond 18:00 tot vrijdag 18/08/2020 rond 10:00
Aankomst tussen 18:00 en 19:00 uur, vertrek rond 10:00 - 11:00 uur.
Prijzen per persoon, week.
Tweepersoonskamer met wastafel: € 880
Eenpersoons met wastafel: € 1.020
Tweepersoonskamer met douche en wc : € 950
Eenpersoonskamer met douche en wc: € 1.120
Prijzen per persoon, weekend of midweek.
Vanaf 1 mei worden de resterende kamers vrijgegeven voor het weekend en de midweek. Je kunt hiervoor vanaf nu een optie nemen. Rond 1 mei nemen we contact op en kun je reserveren.
Er zijn geen kortingen voor weekend en midweek.
Weekend van 11/8 rond 18u tot maandag 14/8 na ontbijt.
Kamers met wastafel: 2 pers. € 345, 1 pers. € 400
Kamers met douche en wc: 2 pers. € 375 1 pers. € 440.
Midweek van maandag 14/8 tegen 10u, zonder ontbijt tot 18/8 na ontbijt.
Kamers met wastafel: 2 pers. € 540, 1 pers. € 630
Kamers met douche en wc: 2 pers. € 580, 1 pers. € 690
Het tijdstip van aankomst of vertrek op maandag kan individueel afgesproken worden, de prijs wordt dan aangepast.
Je mag je kamer reserveren door € 200 over te schrijven op de rekening van Soma vzw: BE02-5230-8066-1740 BIC TRIOBEBB
Begeleiding: Alberto Paganini en gastdocenten: Manu Fernandez, Marijke Van Holm, Olivier Verstraete, Soon Ja Terwee, Els Paganini
Info en inschrijven: Soma vzw 050/36 49 36 of via mail info@yogasoma.be of bij Nadine: yogaweekfrandeux@yogasoma.be
Site: www.yogasoma.be
Betalings- en annuleringsvoorwaarden.
De inschrijving is definitief na ontvangst van het voorschot.
Voor de week, minstens € 200 – Voor weekend en midweek, minstens € 100
Het saldo verwachten we tegen 1 juli.
Wil storten op rekening van Soma vzw: BE02-5230-8066-1740 BIC TRIOBEBB
Annulering
Voor 1 april wordt de helft van het voorschot ingehouden. Tussen 1 april en 15 juli (= maand voordien) het volledige voorschot. Na 15 juli kan niet meer geannuleerd worden.
We verwachten dat je het volledige bedrag betaalt. Wie plots verhinderd is kan een vervanger zoeken om de vrije plaats in te vullen (in overleg met Alberto).
Het is mogelijk om een persoonlijke annuleringsverzekering af te sluiten via je eigen reisverzekering.
mail ons
0032.50 36 49 36